실용/생활건강 썸네일형 리스트형 밀가루 음식 먹으면 속이 불편하다고? 글루텐이야기(feat.장항준내과tv) https://jkaiid.tistory.com/2 우유 먹고 속이 불편하다면? 락토프리 우유! 우유가 건강에 좋다/나쁘다 의견이 분분하지만 개인적인 경험상 어렸을 때는 분명 성장에 도움을 받은 것 같다. 나는 밥을 정말 안 먹는 어린이였기 때문에 부모님께서는 우유라도 먹으라고 냉 jkaiid.tistory.com 어제 포스팅에 이어서. (일반)우유만 먹으면 속이 불편해지는 것은 '유당불내증' 유당불내증이 있는데 우유를 먹고 싶다면 '락토프리 우유'를 마시면 된다. 개인적인 생각이지만 유당불내증이 있는 사람이라면, 밀가루 음식도 속을 불편하게 할 것이라 추측한다. 왜냐면 내가 그렇기 때문에ㅎㅎ 밀가루 음식 빵, 면은 글루텐이 있다. 글루텐은=글리아딘+글루테닌 인데... 소화효소에 의해 글루텐이 분해되면 .. 더보기 우유 먹고 속이 불편하다면? 락토프리 우유! 우유가 건강에 좋다/나쁘다 의견이 분분하지만 개인적인 경험상 어렸을 때는 분명 성장에 도움을 받은 것 같다. 나는 밥을 정말 안 먹는 어린이였기 때문에 부모님께서는 우유라도 먹으라고 냉장고에서 물을 없애고 우유만 놓으셨다고 한다. 물처럼 우유라도 벌컥벌컥 마셨으니(한 여름 1000ml 원샷도 가능했음) 평균키까지는 성장한 것 같다. 어릴 적 좋아하던 우유를 성인이 된 후에는 마시기 어렵게 되었는데 속이 더부룩하고 가스가 차는 문제가 생겼기 때문이다. 우유를 참 좋아하는데... 이대로 먹는 것을 포기할까 하다가 찾은 것이 바로 '락토프리 우유'다 신기하게도 락토프리 우유는 마셔도 속이 편하다. 시판 중인 락토프리 우유는 한 번씩은 다 사 먹어 보았다. 매일우유, 서울우유, 남양우유, 연세우유 등... 제조.. 더보기 이전 1 2 다음
